セルフケア– tag –

なぜ中年世代に青汁が必要なのか？ 中年期の健康リスクとは 生活習慣病（高血圧・糖尿病・高コレステロール） 代謝の低下・内臓脂肪の蓄積 栄養バランスの偏り（外食・コンビニ食） 青汁が中年世代に適している理由 栄養を手軽に補える 抗酸化作用によるエ...

「赤ちゃんの鼻水、どう対処していますか？」風邪のたびにぐずる我が子。鼻が詰まってミルクも飲めない、眠れない……。そんな時に助けてくれたのが「HANASUI（ハナスイ）」という日本製の手動鼻水吸引器でした。電動は怖がる、耳鼻科通いは面倒。でも手動式...

鼻水問題、育児中のあるある悩みですよね 赤ちゃんが風邪をひいたとき、最も厄介なのが「鼻水」。 口で呼吸がうまくできない赤ちゃんは、鼻水が出るだけでミルクも飲みにくく、夜もぐっすり眠れません。 特にこんな悩み、ありませんか？ 鼻が詰まって苦し...

首のイボ、気になっていませんか？ 年齢を重ねるにつれて、気になり始めるのが首元のポツポツ。「これって老化？」「もしかしてイボ？」と鏡を見るたびにショックを受けた経験はありませんか？ 特に女性は、首元の見た目で印象が大きく変わるもの。だから...

「朝起きても疲れが取れない」「いびきがひどく、家族からも心配される」そんな悩みを抱えているあなた、それは**睡眠時無呼吸症候群（SAS）**かもしれません。日本国内だけでも数百万人が潜在的にこの症状を抱えていると言われており、放置すると高血圧、...

はじめに：今年こそ“魅せる体”で水着を着たいあなたへ 「年々痩せにくくなってきた…」 「お腹や太ももが気になる…」 「水着を着るのが不安…」 そんなお悩みを抱えている30代女性は多いはず。 でも、**年齢を重ねたからこそ似合う“魅せボディ”**は、確実に...

はじめに：その美容法、ホントに効くの？ 「化粧水も美容液も使わずに、ワセリン1本だけで肌が変わる」 SNSやYouTubeで話題になっている、まさに都市伝説のような美容法。 「そんなの信じられない…」と思いつつ、 「もし本当に効くなら、最高に楽でコスパ...

共感 「これ…私のことじゃん！」思わず笑って頷く、美容に関する“あるある”ネタをZ世代＆ミレニアル世代向けに25個ピックアップ！流行、SNS映え、メイクの失敗、コスメ沼――その裏にある“本音”と共感がぎっしり。シェアしたくなること間違いなし！SNSでキラ...

バズコスメ、本当に使えるの？ 「インスタで大絶賛されてるから買ったのに、全然合わなかった…」「TikTokで“崩れない”って話題だったのに、午後にはドロドロ…」SNS発の“バズコスメ”にはこんな落とし穴があることも。そこで今回は、SNSで崩れないと話題のフ...

毛穴って、いつの間にか目立ち始めませんか？私の場合は30歳を過ぎてから、急に毛穴が気になりはじめました。特に頬のたるみ毛穴、鼻の黒ずみ、そして化粧ノリの悪さ。毎日鏡を見るのがストレスになっていきました。そんなとき、SNSやYouTubeでバズってい...