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くせ毛での悩みありませんか？
「朝しっかりブローしても、湿気でうねる…」
「年齢とともに髪がまとまらなくなってきた…」
そんな“くせ毛”にまつわる悩み、あなたも感じていませんか？
実はくせ毛の悩みは、正しいシャンプー選びから大きく改善できます。
本記事では、くせ毛・うねり・広がりを抑えてまとまる髪へ導くシャンプーTOP7を厳選紹介。美容師も推奨する成分や使い方のポイントも詳しく解説します。
くせ毛の原因と種類
くせ毛と一口に言っても、原因や症状はさまざまです。
◾️主な原因
- 遺伝性：日本人の約70％がくせ毛体質
- 加齢・ホルモンバランスの変化
- ダメージ毛：乾燥やカラーの蓄積
- 頭皮のゆがみ・毛穴の歪み
◾️くせ毛のタイプ
| タイプ | 特徴 |
| 波状毛 | 大きなうねり・広がりやすい |
| 捻転毛 | ねじれたような質感・ツヤが出にくい |
| 縮毛 | チリつき・縮れが強い |
| 乾燥くせ毛 | パサつきでまとまりづらい |
シャンプー選びでくせ毛が変わる？
実は、毎日使うシャンプーこそがくせ毛ケアの鍵です。
◾️シャンプーで改善できる理由
- 髪と頭皮にうるおいを与えることでうねりを防ぐ
- ダメージを補修してまとまりをキープ
- 洗浄力が強すぎると乾燥でくせが悪化
✅くせ毛向けシャンプーの選び方
| 選ぶポイント | 理由 |
| アミノ酸系洗浄成分 | 優しく洗えて乾燥しにくい |
| 保湿成分（加水分解ケラチンなど） | 髪にうるおいとハリ |
| ノンシリコンまたは低刺激処方 | 頭皮にもやさしく、継続しやすい |
| くせ毛・うねり対応表記あり | ターゲット明記で信頼性UP |
【2025年最新】くせ毛向けシャンプーおすすめランキングTOP7
第1位：
ハニーク ディープモイスト シャンプー
- 価格：1,540円（税込）
- 内容量：440ml
- 特徴：くせ毛ケア×ダメージ補修×自然派処方
- 香り：ハニーサボンの香り
- ポイント：アミノ酸＋ハチミツ美容成分でしっとりまとまる
💬レビュー
湿気に負けないしっとり感と、天然由来成分のやさしさが嬉しい！広がりがちな髪もおさまります。
第2位：
ディアボーテ HIMAWARI オイルインシャンプー（リッチ＆リペア）
- 価格：1,078円（税込）
- 内容量：500ml
- 特徴：ゆがみケア×広がり抑制
- 香り：フローラルの香り
- ポイント：プレミアムヒマワリオイルEX配合で髪のゆがみ補正
💬レビュー
ドライヤー後のまとまり感に驚き！朝のスタイリングが楽になりました。
第3位：
NILE プレミアムスカルプシャンプー モイスチャー
- 価格：2,480円（税込）
- 内容量：300ml
- 特徴：頭皮環境×くせ毛対応のハイスペック処方
- 香り：グリーンシトラス系
- ポイント：くせ毛・乾燥毛に必要な補修成分を高濃度配合
💬レビュー
サロン並みの仕上がりで、1本使い切る頃にはうねりが減ってきた気がします。
第4位：
ボタニスト ボタニカルシャンプー モイスト
- 価格：1,540円（税込）
- 内容量：490ml
- 特徴：植物由来成分90%以上・高保湿処方
- 香り：アプリコット＆ジャスミン
- ポイント：くせ毛にも優しい処方で敏感肌にも対応
第5位：
YOLU カームナイトリペアシャンプー
- 価格：1,540円（税込）
- 内容量：475ml
- 特徴：夜間集中補修×くせ毛対応×うるサラ感
- 香り：アロマティックフローラル
- ポイント：寝ている間にうねりを補修するナイトケア発想
第6位：
ミルボン スムージングシャンプー（くせ毛用）
- 価格：2,420円（税込）
- 内容量：200ml
- 特徴：サロン専売品・プロユース処方
- 香り：さわやかなグリーンノート
- ポイント：特にブリーチ・カラー毛のくせに効果的
第7位：
ルベル イオ クレンジング リラックスメント
- 価格：2,200円（税込）
- 内容量：600ml
- 特徴：地肌から整える弱酸性シャンプー
- 香り：フルーティフローラル
- ポイント：乾燥しやすいくせ毛・頭皮にやさしい洗浄力
くせ毛改善のための正しいシャンプー方法
ステップ①：予洗い（お湯で1〜2分しっかり流す）
→ 皮脂汚れの8割はここで落ちる！
ステップ②：泡立ててから髪に
→ 直接つけず、手でしっかり泡立てるのがポイント
ステップ③：地肌を指の腹で優しくマッサージ
→ 血行促進＋毛穴のゆがみを予防
ステップ④：ぬるめの温度（36〜38℃）で洗い流す
→ 熱すぎると乾燥の原因に！
よくある質問（Q&A）
Q. くせ毛はシャンプーだけで治る？
A. 完全にストレートになるわけではありませんが、まとまり・広がり・うねりは大幅に改善可能です。続けることが大切！
Q. トリートメントとセットじゃないとダメ？
A. シャンプー単体でも効果は感じられますが、同じラインのトリートメントと併用するとより効果的です。
Q. 縮毛矯正してる髪にも使える？
A. 使えます。ケア重視のくせ毛用シャンプーは、縮毛矯正後の乾燥毛にも◎です。
まとめ：シャンプーから始める「くせ毛対策」
くせ毛を完全に直すのは難しくても、毎日のシャンプーで見違えるほど扱いやすくなることは十分可能です。
✔湿気や雨の日のうねりが気にならなくなる
✔朝のブロー時間が短縮
✔サラツヤ髪で印象アップ！
今日からぜひ、自分の髪質に合った「くせ毛ケア用シャンプー」で、美髪習慣を始めてみませんか？
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