睡眠ケア– category –

「赤ちゃんの鼻水、どう対処していますか？」風邪のたびにぐずる我が子。鼻が詰まってミルクも飲めない、眠れない……。そんな時に助けてくれたのが「HANASUI（ハナスイ）」という日本製の手動鼻水吸引器でした。電動は怖がる、耳鼻科通いは面倒。でも手動式...

鼻水問題、育児中のあるある悩みですよね 赤ちゃんが風邪をひいたとき、最も厄介なのが「鼻水」。 口で呼吸がうまくできない赤ちゃんは、鼻水が出るだけでミルクも飲みにくく、夜もぐっすり眠れません。 特にこんな悩み、ありませんか？ 鼻が詰まって苦し...

はじめに｜睡眠の悩みは「環境」で9割変わる 「寝ても疲れが取れない」「昼間にぼーっとする」「夜中に何度も目が覚める」——こうした悩みは、現代人にとって“当たり前”になりつつあります。 しかしそのほとんどが、寝室の環境を整えるだけで劇的に改善する...